お宮参りはいつ？ 生年月日から日取りを計算（初宮参り早見）

「生後31日目」は生まれた日を1日目として数える

お宮参りの日を決めるときにいちばん迷うのが、生後日数の数え方です。結論は生まれた日を1日目として数えるです。産泰神社も「男の子・女の子、いずれの場合も、生まれた日を１日目として数えます」と明記しています。つまり生後31日目は生まれた日の30日後、生後33日目は32日後にあたります。9月6日生まれなら31日目は10月6日で、10月7日ではありません。

これは行政の手続と同じ数え方です。出生届の期限は戸籍法49条で「出生の届出は、十四日以内（国外で出生があつたときは、三箇月以内）にこれをしなければならない」と定められ、同法43条が「届出期間は、届出事件発生の日からこれを起算する」としています。生まれた日を1日目として14日目が最終日、というわけです。

1か月健診とほぼ同じころに重なる

お宮参りの目安である生後31〜33日目は、1か月児健康診査の期間とちょうど重なります。東京都福祉局の案内では、1か月児健康診査は「生後２８日から生後４１日までに　１回」受けるものとされ、身体発育状況・栄養状態・疾病や異常の有無などを確認します。生まれた日の28日後から41日後という幅の中に、生後31日目（＝30日後）も33日目（＝32日後）も収まります。

そのため実務では、健診の日が決まってからお宮参りの日を決めるのが自然な順番になります。健診では赤ちゃんの状態だけでなくお母さんの体調も診てもらえるので、先に済ませておくと安心してお参りできます。健診とお参りを同じ日にまとめると赤ちゃんの負担が大きいので、別の日にする方が多いようです。

地域によって日数が違う

お宮参りの日数は、全国一律ではありません。東京都神社庁も「地方により多少違いがあるようですが」と前置きして31〜33日目を紹介しています。産泰神社が神職の解説として挙げている例を並べると、次のようになります。お父さんとお母さんの出身地で認識が違うことがあるので、祖父母を招くなら先に相談しておくと行き違いになりません。

上のツールでは、これらの日数（30・31・32・33・51・55・100・110・120日目）の日付をまとめて表示しています。「うちの地方は○日目と言われた」という場合も、その日が何月何日になるかがすぐ分かります。

日をずらしてよい。期限もない

お宮参りに期限はありません。神社側の案内も、日数は「一つの基準」であって「どうしてもこの日にしなければならないというものではありません」「まず赤ちゃんの健康を第一に考え日取りを決めましょう」という書き方で一致しています。近年は真夏の暑さ・真冬の寒さが赤ちゃんの負担になるため、過ごしやすい時期までずらすという判断が神社からも勧められています。

生後100日ごろのお食い初め（百日祝い）とまとめて行うやり方もあります。お母さんの体力が戻っている、遠方の祖父母の交通費や食事会の費用が一度で済む、予定の調整がしやすい、という利点があります。一方で、一日の予定が詰まって赤ちゃんが疲れる、生後1か月ならではの姿を残せない、という面もあります。ずらす場合は、生後1か月ごろを楽しみにしている祖父母に早めに伝えておくと安心です。

初穂料の目安・当日の流れ

初穂料は5千〜1万円が目安です。表書きは「初穂料」「御初穂料」または「玉串料」で、水引は紅白・蝶結び。何度あってもよいお祝いなので結び切りは使いません。金額を定めている神社もあります。明治神宮は個人のご祈願を「5千円より」承り、「1万円よりおふだにお名前をお入れします」、初宮詣は1万円から「お食初め膳」が授与品に入る、と案内しています（元日〜1月3日は1万円より）。予約の要否も社によって違い、明治神宮は個人なら予約不要・当日受付、受付は午前9時から午後4時20分までです。

お宮参りのよくある質問

お宮参りはいつ行く？男の子と女の子で違う？

一般には男の子が生後32日目（または31日目）、女の子が生後33日目とされています。東京都神社庁・宮城県神社庁はどちらも「一般的には男児が32日目（または31日目）、女児は33日目に行います」と案内しており、あわせて「地方により多少違いがあるようです」「何日目というのも一つの基準であって、どうしてもこの日にしなければならないというものではありません」とも記しています。男女で1〜2日違うだけなので、家族の都合のつく日を選んで差し支えありません。

「生後31日目」は生まれた日から数える？翌日から数える？

生まれた日を1日目として数えます。したがって生後31日目は生まれた日の30日後、生後33日目は32日後です。安産祈願で知られる産泰神社も「男の子・女の子、いずれの場合も、生まれた日を１日目として数えます」と説明しています。出生届の期限も同じ数え方で、戸籍法は届出期間を「届出事件発生の日から」起算すると定めているため、生まれた日を1日目として14日目が期限になります。一方、1か月児健康診査の案内にある「生後28日から41日まで」は生まれた日からの経過日数（生まれた日を0日と数える言い方）です。同じ「生後○日」でも数え方が違う場面があるので、日付そのもので確認するのが確実です。

お宮参りはいつまでに行けばいい？期限はある？

期限はありません。生後1か月ごろが習わしですが、神社側も「赤ちゃんの健康を第一に考え日取りを決めましょう」という案内をしています。真夏・真冬は赤ちゃんの負担が大きいので、過ごしやすい時期までずらす、生後3か月ごろのお食い初め（百日祝い）とまとめて行う、という選び方も広く行われています。北海道のように暖かくなるまで待つのが一般的な地域もあります。遅らせる場合は、生後1か月ごろを楽しみにしている祖父母に早めに伝えておくと行き違いになりません。

1か月健診より前にお宮参りに行ってもいい？

習わしの日は1か月健診の期間とほぼ重なるので、前後どちらになるかは日程次第です。1か月児健康診査は生後28日から41日までに1回受けるものとされており（東京都福祉局の案内）、お宮参りの目安である生後31〜33日目はちょうどこの期間の中に入ります。健診で赤ちゃんとお母さんの状態を確認してからお参りすると安心なので、健診の日が決まってからお宮参りの日を決める、という順番が現実的です。健診はお参りより優先してください。

お宮参りは大安の日を選んだほうがいい？

こだわる必要はありません。産泰神社は「大安にこだわらなくても大丈夫です」とし、その理由を「六曜はもとは陰陽五行説という思想をもとにした時刻の吉凶占いであり、神社との直接的な関係はないから」と説明しています。土日や祝日、大安の日は参拝者が集まりやすく、待ち時間が長くなることもあります。生まれて1か月の赤ちゃんと産後のお母さんには、空いている日のほうが負担が軽いという見方もできます。なお当サイトでは六曜を表示していません。

お宮参りの初穂料はいくら？表書きは？

5千〜1万円が目安です。表書きは「初穂料」「御初穂料」または「玉串料」とし、水引は紅白・蝶結びを用います。何度あってもよいお祝いなので結び切りではありません。金額を定めている神社もあります。たとえば明治神宮は個人のご祈願を「5千円より」承り、「1万円よりおふだにお名前をお入れします」、初宮詣は1万円から「お食初め膳」が授与品に入ると案内しています。予約の要否もあわせて確認しておくと当日あわてません。

赤ちゃんを抱くのは誰？お母さんも一緒に行っていい？

今はどなたが抱いても、お母さんも一緒にお参りして構いません。伝統的には父方の祖母（姑）が赤ちゃんを抱くとされ、産後のお母さんは参拝しない習わしもありました。産泰神社は、それは「昔の考え」で、現在は「妊娠・出産という一大事業を成し遂げたお母さん」は主役の赤ちゃんに次ぐ準主役なので必ずお参りに行くと説明しています。祖父母を招くかどうかも自由です。祝い着も、男児は黒の紋付き、女児は友禅の晴れ着という伝統にこだわらない方が増えています。